毛穴の仕事を滞らせる「目詰まり」は、汚れが原因
最初にもお話しましたが、毛穴の役割はお肌に溜まった脂を出す役割があります。そこが詰まってしまうと、きちんと脂を出すことができなくなってしまい、汚れとまざったり、溜まったまま酸化して黒ずんだりしてしまうのです。また、皮脂のほかにも、汗がほこりや化粧品などと混ざり合って毛穴をふさいでしまうこともあります。
毛穴の詰まりを取り除くには、毛穴の汚れを落とす！とうたっている洗顔料を使ってよく洗うことです。とは言っても、ごしごしとこすったりするとお肌を傷つけるのでよくありません。また、ふき取り式のクレンジングシートなどは、使いすぎるとかえって汚れを毛穴につめることにもなりかねません。
それと、毛穴の開きと同様、乾燥も実は毛穴の目詰まりの原因になるのです。
乾燥すると角質が厚くなり、毛穴をふさいでしまうからです。
規則正しい生活と、常にお肌を清潔に保つことが毛穴の目詰まりの予防に。
いったん目詰まりしてしまうと、洗い落とすのはなかなか大変なので、できれば普段からしっかりケアをして毛穴の目詰まりを防ぐことが大事です。
まずは、毛穴を常に清潔に保つこと！毛穴に汚れがついて、皮脂と混ざり合うと目詰まりの原因だけでなく黒ずみの原因にもなります。
汗をかいたときも、できればそのままにせずすぐにきれいにしてメイクをしなおすなどの努力が必要です。
また、お肌は一定のサイクルで古いものから新しいものに生まれ変わります。なんと、２０歳で２８日のサイクル！たった１ヶ月弱でお肌って生まれ変わっているんですね。これを「ターンオーバー」といいますが、このサイクルが乱れると、乾燥したり目詰まりの原因になったりします。
理想は２０歳のときの２８日のサイクルを守ること！それには、栄養バランスのとれた食生活をすることや規則的な生活をしてストレスをなくすことなどでもじゅうぶん改善されます。
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