毛穴開きへの対策

毛穴の開く原因は何なのでしょうか？実は、お肌が乾燥しすぎても脂が多すぎでも、毛穴が開く原因になってしまうのです。お肌が乾燥すると毛穴が開き、そこから水分が逃げていくせいでさらにそのまわりの皮膚も乾燥してしまい、最終的にお肌に水分がなくなってしまってトラブルを起こす、という悪循環になります。また、皮脂の分泌が多すぎる場合も、毛穴から出ようとする脂が多いために毛穴が開いてしまうのです。
潤いを保ちながら脂もじゅうぶんカットするって、考えてみたら難しいですね。

対策としては、皮脂は余分なものだけを落とすように洗顔することです。あまり脂を落としすぎると乾燥を招きます。しっかり洗い流したいという気持ちから、ごしごしこすりすぎてしまったり、何度も何度も顔をすすいでしまったりはよくありません。また、私もそうなのですが、乾燥肌で洗顔の後にお肌が突っ張ってしまうという人は、保湿効果の高い化粧水などでうるおすといいと思います。
また、夏になると気温も上がって、皮膚の温度も上がるので、脂が出やすくなったりします。さらに紫外線の影響で、お肌の水分が逃げてしまい、脂が出ながら乾燥してしまうという危険を招きます。普段からのお肌のケアを続けることプラス、夏は日焼け止めクリーム（あくまでお肌に優しいもの・合ったものを！）を併用することが必要となってきます。
食べ物に関しては、脂っこいものはもちろん、甘いもの（お菓子など、お砂糖がたくさん入っているもの）は皮脂の分泌を活発にさせるので、ダイエット中でなくても食べ過ぎに注意です。